Under The Spanish Sun - dla Biegaczy!
Trenuj w każdą porę roku nad Morzem
Zimowa baza treningowa nad Morzem Śródziemnym
Jeśli szukasz miejsca, w którym możesz trenować bez kompromisów – słońce, płasko, widoki i świetna infrastruktura – Santa Pola jest strzałem w dziesiątkę.
Nasz dom wakacyjny położony jest 50 metrów od startu tras, które pozwalają od pierwszej minuty skupić się wyłącznie na bieganiu.
Dlaczego Santa Pola?
- Łagodny klimat zimą (idealny na budowanie bazy tlenowej)
- Płaskie, szybkie trasy wzdłuż morza
- Naturalne nawierzchnie w rezerwatach przyrody
- Mały ruch samochodowy poza centrum
- Świetne zaplecze fitness do treningu uzupełniającego
To miejsce, w którym wielu biegaczy realizuje przygotowania do maratonów, półmaratonów i ultra – bez śniegu i warstw odzieży.
Twoje przykładowe trasy biegowe
Przygotowaliśmy
3 sprawdzone pętle, wszystkie zaczynają się
ok. 50 m od naszych drzwi.
1. Promenada Sunrise
Pętla:
2 × 6,9 km =
13,8 km
- nawierzchnia: promenada + chodnik
- profil: całkowicie płaska
- prowadzi wzdłuż morza przez cały dystans
- idealna na rozbiegania, spokojne BC1, regenerację.
- przedłużona wersja Promenady Sunrise
- od ok. 7 km asfalt poza miastem
- cały czas wzdłuż morza
- delikatne wzniesienia (różnica terenu do 25 m)
- świetna na
długie wybiegania, tempówki w narastającym tempie i przygotowanie maratońskie.
Pętla: 2 × 12,3 km = 24,6 km
2. Trasa Sea View
- nawierzchnia: naturalna (szuter/ziemia)
- lokalizacja: skraj solanek i rezerwatu flamingów
- pętla zawraca przy Platja del Tamarit
- kameralna, cicha trasa idealna na
przebieżki, spokojne biegi terenowe i trening uzupełniający.
Pętla: 2 × 1,5 km = 3 km
3. Solanki Nature Run
Siłownie i fitness – polecane miejsca
Dla tych, którzy chcą połączyć bieganie z siłą, core i mobilnością:
- Gym Noray
Nave II, Ctra de Elche, Santa Pola
- Gimnàs Manhattan
Calle Carrer Carreters 43, Santa Pola
Obie siłownie są dobrze wyposażone i przyjazne sportowcom trenującym wytrzymałościowo.
